SL Bodywork: Kostenlose Fitness-App mit 750 MB Workout-Videos und frei konfigurierbarem Trainingsplan

Auch wenn der Bogen vom Mercedes SL zur Fitness-App etwas weit gespannt scheint, die kostenlose Mercedes-Benz-App SL Bodywork ist uns eine nachdrückliche Empfehlung wert. Satte 750 MB Workout-Videos werden beim Download auf euer iPhone bzw. euren iPod touch gepackt. Diese werden dann basierend auf euren persönlichen Präferenzen zu einzelnen Trainings zusammengewürfelt. Ihr gebt dazu die gewünschte Trainingsdauer vor, legt fest ob ihr Schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer oder Stabilität trainieren wollt und müsst der App zudem Alter, Gewicht sowie euer Fitness-Level verraten.

Die Workouts könnt dann optional mit eigener Musik untermalen. Eine Trainerin zeigt die einzelnen Übungen und gibt darüber hinaus Sprachanweisungen. Zwischen den Übungen habt ihr jeweils 30 Sekunden Verschnaufpause, abschließend könnt ihr mit euren Erfolgen auf Facebook oder Twitter posen, zudem gibt es in der App sogenannte Awards zu sammeln – das sind den Foursquare-Badges ähnliche Trophäen für bestimmte Leistungen.

Genug gelobt, ein wenig Kritik gibt es auch noch: Sehr wichtig wäre ein akustisches Signal, sobald die Zeit für die einzelnen Übungen abgelaufen ist, denn so muss man immer ein Auge auf dem iPhone haben – je nach Übung ein nicht immer einfaches Unterfangen.
Darüber hinaus scheint die App programmiertechnisch noch optimierbar. Gerade nach abgeschlossenen Workouts reagieren die Tasten der integrierten Pop-up-Fenster teils sehr schlecht. Zudem würden wir uns eine iPad-Variante wünschen.

Dennoch eine uneingeschränkte Download-Empfehlung für alle, die sich gerne sportlich betätigen und insbesondere für diejenigen, die sich noch nicht so recht aufraffen können, mit Hinblick auf die kommende Badesaison aber schon besorgt an sich herunterblicken.